Osoby prowadzące zdrowy tryb życia i regularnie ćwiczące, zdają sobie doskonale sprawę z tego, jak ważne jest uzupełnianie witamin praktycznie każdego dnia. Szczególnie zimą, kiedy w naszym kraju ciężko uświadczyć mocno świecące słońce ważne jest ich przyjmowanie. Witaminy możemy przyjmować zarówno przez jak i po wysiłku fizycznym i wiele będzie zależeć od tego w jakiej …
Continue reading „Witaminy i napoje”