Jeśli uprawiamy sport, to z pewnością powinniśmy pomyśleć o zakupie dobrej odżywki białkowej. Jest to suplement, który zawiera łatwo i szybko przyswajalne aminokwasy.
Na rynku jest bardzo dużo odżywek białkowych, które różnią się składem, smakiem, przyswajalnością i ceną. Przed zakupem, powinniśmy porównać skład kilku z nich.
Różnica między odżywkami białkowym
Odżywki zawierają hydrolizaty białek serwatkowych, są otrzymywane różnymi metodami. Od tego może zależeć ich jakość. Należy też zwrócić uwagę na stosunek białek do tłuszczów i węglowodanów.
Wszystkie takie suplementy zawierają substancje słodzące, konserwanty, substancje aromatyzujące oraz barwniki. Wybierajmy te odżywki, w których tego typu substancji jest jak najmniej.
Co można polecić?
Jedną z odżywek białkowych, która jest polecana przez profesjonalistów, jest Whey Gold standard. Poza tym suplement ten posiada bardzo dużo dobrych opinii wystawionych przez internautów.
Według tego co pisze producent, odżywka jest pomocna zarówno w okresie redukcji jak i w okresie budowy masy mięśniowej.
W jej składzie znajdziemy hydrolizaty serwatkowe oraz minimum substancji dodatkowych, takich jak np.aspartam.
Odżywka jest wzbogacona w kompleks enzymów, które sprawiają, że jest szybko trawiona i wchłaniana.
Zainteresowany? Kliknij po więcej
